Reportage vidéo – Comment avoir une bonne hygiène de lumière ? Réponse de Claude Gronfier, chronobiologiste à l’Institut cellule souche et cerveau de Lyon 1.
Lumière, rythmes et sommeil : Claude Gronfier, chronobiologiste
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Actualité – Réveil lumineux, à base d’odeur de pain grillé, montre connectée… pour se réveiller en douceur. Un reportage du JT de 20h du 16 mars 2017 sur TF1.
Comment se réveiller en douceur ? Utiliser un réveil lumineux, TF1
Professions : Chronobiologiste
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Interview – Filtres lumières bleue. Comment diminuent-ils les effets sur le sommeil de nos écrans connectés lumineux ? Claude Gronfier, chronobiologiste à l’INSERM.
Écrans connectés : les filtres lumières bleue sont-ils efficaces pour le sommeil ?
